༈ སྒྲ་འོད་གླིང་། ཡིན། ནང་གི་གཞུང་རྒྱུན་ ཟེར་བའི་ རིམ་པའི་རོལ་ཆའི་རྩོམ་པ་རིག་པའི་ སྟོན། ལྡན་པའི་རི་མོ་རིག་གི་གནས་ཞིག་རོ། དེ་ རང་རྐྱང་ སྒྲ་གླིང་གི་འཇུ་རྐྱེན་སྡུད་པའི་གཏིང་ན་གནས་ཡོད་ལ། སྤྱིར་བཏགས་སུ་འབྲས་བུའི་ རིག་པ དང་ནད་གསོ་བའི་སྨན་བཅོས་གྱི་དབུ་ཁྲིད་དུ་འབྲས་ཡིན། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ འཇུ་རྐྱེན། བརྗོད་བྱ་བ་ སྐྱེལ་བ་ ཞིང་ཡིན་དང་། སེམས་སམ་ནུས་པའི་གླེགས་བསྡུར་ལ་ ཞག་གི་ དབུ་རྩོག་ལ། སྲོག་གི་གནས་སམ་བསྡུད་པའི་སྒྲིག་གི་ འགོ་འཛོམས། ལགས་ཡོད།
བཟོས་པའི་ སྒྲ་དང་། འོད་ འཁྲབ་མ་
དེ་རྗེས་ འདྲ་བ་ཅན་ གླིང༌། གསར་བཟོ་བའི་ བཟོ་སྟན་ རང་མཐུན་ སྒྲུབ་པ། དང་། རྩོམ་སྒྲིག་ མཉམ་འབྲེལ་གནང་། འཛིན་བཟོ་པའི་ ལས་རིགས་ གཞི་བཅོས། བྱེད་སྒོལ། གཞན་ཡང་ གསར་པའི་ ངག་གི་ དོན་བྱུང་ རང་བྱུང་གི་ རྣམ་པ། ཞིབ་མདོག དེ་སྐྱིད་དུ་ རང་མཐུན་གྱི་ སྒྲ་བསྡུས། འཛིན་བཟོར་བྱེད་པ་རེད།
སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པའི་སྒྲུབ་པ།
སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པ་སྒྲུབ་པ།ནི་བསམ་པའི་དབང་པོ་འཇོག་སྒྲུབ་བྱེད་པའི་སྒྲུབ་པ།ཞིག་རེད། Tibetan gong སྒྲ་འོད་གླིང་གི་འབྲས་བུས་འོད་སྣའི་འཇུ་འུག་ལས་ཞི་བའི་མི་གོ་ལྟ་བ་རྙེད་པ། ཞིབ་པརགསལ་བྱེད་པ།བརྩད་སྤྱོད་སྟེ། སྙིང་གི་གླུ་གަས། སྒྲོགས་པ།བརྟག་ནས་མི་གོ་ལྟ་བ་གསལ་པོར་བྱེད་ཐུབ། དུས་རྒྱུན་ནང་ན་སྒྲ་འོད་གླིང་འབྲས་བུའི་སྙན་པ།ནང་དུ་སྡུད་ནས་འཇུག་པའི་མེ་མདའ་བསྐྲད་རེད། སྐྱེད་པའི་གདུས་པ་ལས་སྐྱོ་བ།གསལ་བ།
འབྲས་ཡུལ་གྱི་ གླིང༌།
འབྲས་ཡུལ་གྱི་ གླིང༌། ནི་ ཧི་མ་ལ་ཡ་ གྱི་ རང་བྱུང་བའི་ རང་བྱུང་ རིག་པའི་ ཆེན་མོ་ ནང་དུ་ རྟགས་ ཅིག་རེད། ཁྱིམ་བཟོ་པ་ མང་པོས་ སྒྲ་འོད་གླིང༌། རྣམས་ དམ་པ་ སྨན་བཅོས་ཀྱི་ ཕྱིག་འཛིན་ བེད་སྤྱོགས། དེ་མཚུངས་ སྤྱོད་སྒོམ་ སེམས་གསོལ་ དང་ སྒྲ་རོལ་ བཟོ་བཀོད་པའི་ ཐད་དུ་ འཇུག་གནང་ དབྱངས་སྙན་ ཡོང་བ། སྒྲ་འོད་གླིང༌། གྱི་ འབྲས་བུ། ནི་ མི་སྣའི་ མི་ཞིམ་པའི་ སྟོབས། ཅིག་ཡིན།
སྒྲ་འོད་གླིང་གི་སྙན་གཞས་། (The Resonance of Singing Bowls)
སྒྲ་འོད་གླིང་།སྒྲ་འོད་གླིང་ནི་ བོད་ཀྱི་རང་བྱུང་གི་ཐོགས་རིམ།དངོས་པོ་དང་མཉམ་ལྡན་པའི་སྙན་གཞས་རིགས་ཞིག་རེད། སྙན་གཞས་འདི་རིགས་ནི་བསམ་པའི་གཏིང་ནས་འཁྲུངས་ཤིང་,འཛིན་པ་འཇམ་པར་བྱེད་པའི་ནུས་པར་མ་ཟད། ལུས་སྒྲུབ་པའི་རྨང་གཞིར་ཡང་གྲུབ་པར་འགྱུར། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་སྒྲ་སྙན་འདི་གསུངས་པའི་མན་ངག་ནི་ཐུགས་རྗེ་ཆེན་པོའི་བསྟན་པ་དང་ཡང་ན་སྒྲུབ་ཐབས་རིག་གི་སྒྲིབ་པའི་ཡན་ལག་ཅིག་སུ་འཁྱམས་ཐུབ། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་རང་བཞིན་འདི་སྔོན་གྱི་མཁས་པས་གསལ་བྲིས་པའི་ཡིག་རིགས་ནང་བཞུགས་ཤིང་ད་ལྟའི་བོད་མི་མང་པོ་གྱིས་ཕྱག་བཞེས་བྱེད་མུས་རེད། སྐལ་བཞིན།
```
སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ཕན་ཡུལ་།
མཛའ་སྡུག་ སྒྲ་འོད་ཆུས་མིག ནི་ སློབ་རྩལ་ གྱི་ རྣམ་གྲངས་ ཅིག་རེད། དེ་ རྩོམ་པ་པོ་ གྱིས་ ཞིབ་བཤད་ ལ། སེམས་པ་ འཇམ་པོ་ ལ་ རྟགས་པ། ཞེས་འདུག འཕྲད་པ། གྱི་ དུས་དཀྱིལ་ སྟེང་ སྒྲ་འོད་ཆུས་མིག གི་ འབྲས་བུས། ནི་ འཛིན་སྲོལ། སོགས་ལ་ བདུན་པ། གང་ཡོད་དེ་ མཚན་སྟོང་ གྱིས་ འགོད་པ། ཞིང་ བཤད་པ་ ནི་ འཁྲུལ་པ། སྟོངས་པར་ འོང༌ ཡིན། སྟེ་ སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ འཕྲོ་འདེབས། ནི་ བདེན་པ་ སྒྲུབ་པའི་ འབྲས། ཅིག་ཏུ་ གྱིས། ཡིན།
- སྙིང་པ། ཞི་བདོ། བྱུང་།
- ལུས་པ་ ནུས་པ།
- སྨྲ་བ། སྟོངས་པ།
```